女性牛皮癣患者怎样调气血

女性牛皮癣患者怎样调气血

女性牛皮癣患者怎样调气血?我们都知道，女性患者常常气血失调，对牛皮癣医治产生一定的影响。专家认为，以下几种方法可以帮助女性患者调养好气血。

饮食调养法

平时应当多吃富含优良蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食品，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山查、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。

经络调养法

常常做头部、脸部、脚部保健推拿消散瘀血，并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位，对延缓衰老有一定作用。这是简便易行的补血美颜方法。

运动调养法

运动也是调养必不可少的一个环节。平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外，传统中医学认为“久视伤血”，所以长时间坐在电脑前工作的职场女性，应当特别注意眼睛的休息和保养，避免由于过度用眼而耗伤身体的气血。

中药调养法

经常使用的补血中药有当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药，用这些中药和补血的食品一起做成可口的药膳，均有很好的调理内分泌、养血效果。

综上所述，以上是女性牛皮癣患者如何调气血，如果您还有其他关于牛皮癣方面的问题，请咨询我们牛皮癣的专家，我们医院专家将为您做详细解答。祝您早日康复!

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