牛皮癣食用味精不可过量

妈妈，汤不够鲜，加点儿味精吧。味精这个调鲜剂家家都会用到，人人都会吃，乃至每天都要吃的，那末牛皮癣患者你了解味精吗？你能正确认识味精吗？

味精又称味素，是调味料的一种，主要成分为谷氨酸钠。要注意的是如果在100℃以上的高温中使用味精，经科学家证明，味精在100℃时加热半小时，只有0.3%的谷氨酸钠生成焦谷氨酸钠，对人体影响甚微。文献报导，焦谷氨酸钠对人体无害。还有如果在碱性环境中，味精会起化学反应产生一种叫谷氨酸2钠的物资。所以要适当地使用和寄存。谷氨酸钠是一种氨基酸的钠盐。是一种无臭无色的晶体，在232°C时解体融化。谷氨酸钠的水溶性很好，溶解度为74克谷氨酸钠。

味精吃多了，对人体是有害的。有很多牛皮癣患者在暴食佳肴后，会出现头晕脑胀，上肢麻痹、心悸气短等症，此即所谓的醉食，主要原因是味精中过量的谷氨酸在作崇。

谷氨酸经胃肠道吸收进入大脑后，在脑组织的局部产生抑制性神经递质氨基丁酸，调理大脑正常功能，但是谷氨酸过量则氨基丁酸生成过量，大脑抑制性神经递质占上风，各种神经性能就会处于抑制状态。由于骨骼中的红细胞和黏性白细胞数量减少，而且钙盐进入细胞质遭到破坏，而影响了细胞的合成，使骨骼的生长也受阻。

有研究表明，儿童牛皮癣患者过量食用味精或含谷氨酸钠的食品，大脑生成的过量的氨基丁酸将会抑制下丘脑分泌的促甲状腺素释放激素和促甲状旁腺激素释放激素的分泌，结果使得甲状腺素和甲状旁腺激素的分泌减少。甲状腺激素分泌不足对人体的生长发育的负面影响是众所皆知的，而甲状旁腺激素是用来调理血钙和血磷最重要的激素，它可以减少钙从尿液中丢失，增进肠道对钙磷吸收的作用，它的分泌一旦不足，钙磷就会大量流失，人体的骨骼生长和发育就会受阻。

专家提示：味精对人体没有直接的营养价值，但它能增加食品的鲜味，引发人们的食欲，有助于提高人体对食品的消化率，而且它的主要成分谷氨酸钠还具有医治慢性肝炎、肝昏迷等病的作用，适当食用没有问题，但是牛皮癣患者不宜过量食用。