防治牛皮癣进一步恶化的方法

防治牛皮癣进一步恶化的方法

牛皮癣患者最头痛的就是病情反复发作。所以得了牛皮癣要及时的医治，防治牛皮癣给患者带来的很多痛苦，那末在就诊之前，我们怎样自己做好防护措施呢?下面就请专家来给我们介绍下。

1、每天揉腹

每天揉腹一百遍,揉腹可以调理脾胃，通调气血，充实五脏、结实人体元气，有助于祛除外感之邪，康复慢性疾病。揉腹的方法以,《延年九转法》介绍之法为好：先用右手大鱼际,在胃脘部按顺时针方向,揉摸120次，然后下移至肚脐,周围揉摸120次，再用左手全掌揉摸全腹120次;最后逆向再反复1遍。或沿腹部四面，从右下开始向上，继之向左，再从左上向下，顺向揉摸。

2、拉搓双耳

拉搓双耳健全身中医认为，“人之肾气通于耳”，耳与胆肾二经紧密相干，双耳的保健有利于肾胆二脏。拉耳保健法的操作方法是：以右手从头上拉左耳14次，(用右手绕过头顶向上拉左耳);再用左手从头顶,拉右耳14次(即用左手绕过头顶向上拉右耳)。此法简便易行，效果良好，如再辅以按、摩、搓、揉、点、捏等手法，则更能强体健身，激起肾气化生。如果长时间不间断地拉动双耳，还能疏通十二经脉、消疲安神、增强新陈代谢。并能增进胆汁分泌，有利于胆道的通畅。又由于肝胆相连，此法对调解肝脏功能、增进肝炎的康复有一定的帮助。

3、常搓涌泉

常搓涌泉保健,康脚被称为人体的第二心脏，中医认为：脚掌有60多个穴位,与五脏六腑静脉联系，布满了全身器官的反射区。“肾出于涌泉”，常常用热水浸泡后搓此穴，可以温补肾经、益经填髓、疏通心肾、滋生肾水，还可以增进下肢血液循环、疏肝明目、清肺理气、祛风湿、助消化、通大便、止泻痢。

4、相互捶背

相互捶背解疲惫背部脊柱两旁,散布着与全身五脏六腑相干的,重要穴位，捶背刺激穴位,可反射性地刺激,神经系统，调解全身脏腑功能。日本学者也发觉，常常捶背可以增进胸腺肽的分泌，增强人体免疫力。捶背，通常有拍法和击法两种。拍法，即用虚掌拍打;击法，即用虚拳击打，“虚”即含有轻的意思。手法要调和均匀，着力富有弹性。每天拍击一次便可，每次捶背50～60次。

以上这些方法都是专家给出的建议，为了让病情更快的康复，大家一定要好好的利用这些小诀窍，最后祝贺广大的患者朋友们早日康复。

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