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便秘，对我们的身体健康产生了很重要的影响，怎样做，才能更好的解决便秘问题呢?下面我们请来了牛皮癣专科医院的专家来为我们做详细的解答：
太原九州皮肤病医院的专家称：食疗解牛皮癣患者“便秘”，夏季天气酷热，气候干燥。人体内和自然界一样也会出现“津液亏虚”的表现，便秘的情况也就容易产生或加重了。下面是家常改良便秘的食疗方法。
番薯小米粥番薯，小米。将番薯切成小块和小米煮粥。逐日两次，作早、晚饭食用。主治胃弱阴虚型慢性便秘。
芝麻粥黑芝麻，粳米，蜂蜜少量。粳米煮至八成熟时放入已事前炒香的芝麻，拌匀继续煮至米烂成粥，加蜂蜜食用。逐日两次，作早、晚饭食用。
萝卜汁红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适当，共煮2~3分钟，温服。
冲服莱菔子莱菔子，温开水送服，逐日2~3次，用于医治老年性习惯性便秘。
冬瓜汁冬瓜瓤，水煎汁毫升，1日内分数次服下，润肠通便。
以上就是专家介绍的一些牛皮癣的知识，希望能够给广大的牛皮癣患者带来好处。同时，牛皮癣患者应当接受正规公道的医治，这是治愈牛皮癣的条件和基础。同时患者一定要保持轻松的心态。
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