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牛皮癣患者在生活中常常会遇到一些多于常人的“不开心”，常常这些不愿意记住的“不开心”反而不容易忘记，有些乃至还会影响一生，常常还会越想越生气，越想越着急，从而致使了一天乃至一个月的心情不愉快，其实这些没必要记住的事情不去想，过去就过去了，是最好的忘记办法，你是怎样的心情生活仍将继续。
生活是一盒磁带包罗万有的歌，每天唱不完的是喜怒哀乐，不停流淌着的旋律是命运的起起落落若想谱写出一首首优美动听的歌谣，学会放下该忘记的，记住该记住的，你会发现生活原来可以因不在意而活出个阳光明媚的日子。那些所谓的名和利,也只不过是过眼云烟.当生活归于平淡,更可欣赏到简单的美好。
有一则小故事，内容是讲述有一个伟大的生意人，当他人来请教他成功的秘诀时。他说了一番语重心长的话“在我贫困时，每当受人欺侮或堕入窘境，我对自己说‘我这么贫困，没资历去生气和懒散;在我富有时，遇上他人的攻击或排挤时，我又对自己说“我已是那末富有了，不值得自己去和常人计较”是的，当生活贫困时，我们没有条件去在乎甚么;生活富有了，我们更没必要去在乎甚么。从这则小故事中足以显示主人翁做人的胸怀和气度。我们每一个人也曾遭受过他所经历的事，何不学学他这类为人处世的方式。
人不是物品，不需要什么时候何地都得摆设在他人眼前，供他人一览无遗。留一点空间来属于自己，快乐或哀伤时，把自己的灵魂安置在自己的这一片纯净的空间，让时间和智慧继续绽放快乐或慰藉心伤，能捂温自己心房的人，终究还是只有自己，想一想睡一觉后，明晨醒来，又妆扮的漂漂亮亮，凡事已成昨日往事，又何必要给那些红尘俗事困住身心?明知太阳每天都是新的，何必要为昨夜的泪,去弄湿今天的阳光?
漫漫人生路只能靠自己走下去，任何人都没法帮助你。人很多的时候都在为他人而活，其实生活是你自己的，你高兴的时候，他人不一定祝愿，你哭的时候，也不会有人给你拭干泪水，你痛苦的时候，也不会有人替你承当，芸芸众生是难合千人意的，所以牛皮癣患者在生活中不要难堪自己，不要在乎他人，做最真实的自己。
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