牛皮癣患者如何增强排毒功能-

牛皮癣患者如何增强排毒功能?

牛皮癣患者如何增强排毒功能?牛皮癣,中医认为是血热致使，而肺主皮毛，因此牛皮癣跟心肺功能有直接的关系，身体排毒无疑是很重要举措，大家都知道排毒能够增进新陈代谢对身体有很多的好处，能去污清血，调和气血，平衡阴阳，特别有助于牛皮癣的医治。

1、肠道排毒

肠道是消化系统的最末端，它又长又曲折，收纳代谢废物，因此牛皮癣患者保持排泄顺畅就是一种排毒。多吃富含纤维的食品，如五谷杂粮、高纤的蔬菜、海藻、菌类都有助于肠道畅通;多喝花草茶及水则能利尿，减轻肾脏负担，也有助于新陈代谢。

2、淋巴排毒

牛皮癣患者每天排毒很重要。淋巴循环系统也是人体的排毒管道，若废物积存太多，易造成淋巴不通，长此以往会造成水肿、肥胖，推拿、泡澡多有助于淋巴循环畅通。由于面部的淋巴位于发际线、耳后、下巴的面部外围，且就在皮肤底下，所以推拿力道以柔柔为主，就能到达淋巴引流的目的。

3、抗自由基

抗自由基不但皮肤需要，全身都需要。人体细胞就像发电机，它会结合氧气产生保持生命的能量，剩下来的废弃氧化物就是自由基。如果没法代谢中和掉，自由基会攻击细胞和器官，人就开始老化生病。因此，多补充具有抗氧化功能的食品非常重要，如含丰富维生素C、儿茶素等的天然蔬果，樱桃、葡萄、番茄、苹果、草莓都是知名代表。

通过以上的介绍，大家一定知道了如何增强牛皮癣患者的排毒功能了，希望能够牛皮癣患者有所帮助，让患者早日康复。

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