牛皮癣护理小常识_0

　　痒是牛皮癣的常见现象，出现这种情况，我们患者可以使用手掌轻拍痒痛部位，同时可以用一张湿纸巾覆盖患处，如果使用淡盐水浸湿患处效果也很好。为避免瘙痒，患者应穿着宽松透气的纯棉衣服，皮肤凉爽，并坚持使用保湿剂。

　　每天洗澡，除了能洗去脱落的皮屑清洁，同时也可以促进皮肤的血液循环，有助于疾病的恢复。洗澡时应使用36-38℃的温水，过热反而刺激皮肤；乳液应选择无香料、无防腐剂，同时具有去角质和保湿作用的，切忌搓澡，洗发要注意动作轻柔；洗澡后要使用纯棉柔软的毛巾拍干或蘸干皮肤，后再涂抹皮肤保湿剂。

　　患病部位在面部、头皮、腹股沟等皮肤敏感部位的患者可以选择他克莫司软膏，这种制剂不含激素；不会导致皮肤萎缩等副作用。平时做饭需避免炒或煎，防止溅出的油点损伤皮肤，同时油烟也有一定刺激性；男性患者应使用电动剃须刀，避免脸部被刮破。患病部位处于手掌或脚掌这些皮肤厚位置的患者，建议使用激素类的软膏；同时在生活中应避免摩擦，例如做家务或其他工作时可以戴手套，并且每天用盐水泡手、泡脚。假如患病部位是指甲还需要特别注意，这种类型的银屑病症状不易控制，治疗需要3-4个月的时间，很可能需要使用系统口服药如甲氨蝶呤、阿维A等；同时患者应进一步检查，判断是否关节炎型银屑病。

　　银屑病患者每天可以吃一些高蛋白、富含维生素的食物，比如豆腐、蔬菜、水果等，肉类、鱼虾这类“发物”建议少吃，但如果没有明确的食物过敏，也不必忌口；饮酒可能导致皮损加重，且研究发现吸烟会导致顽固性银屑病，因此患者更应注意戒烟限酒。

　　保持良好的心情对牛皮癣病情的改善有很大的作用，很多患者就是因为心情紧张，压力过大而加剧了病情或导致疾病复发，这一点我们患者一定要注意了。