熬夜危害牛皮癣患者

牛皮癣患者受疾病的影响，身体较常人衰弱，再加上药物的影响，体质就相对弱，熬夜本就伤身体，更何况是牛皮癣患者，在伤害的程度上就会加重，给身体带来不小的负担。

牛皮癣患者体质相对较弱，所以需要充分的休息，而熬夜是不利于牛皮癣医治的。要想使得病情更快更好的恢复，对症的有效医治自然是必不可少，但是也要做好自我保护，知道了熬夜不利于医治就要尽可能避免熬夜，如果必须熬夜的话就要采取相应的补救措施。

患者有的时候不经意的会熬夜，这样患者就容易疲劳，影响到良好的精神状态的保持，免疫力也可能因此而低下，这对病情的恢复是极其不利的。并且大多数熬夜的患者，最早想到的就是喝咖啡或喝茶提神，但你要知道虽然咖啡因的确会让人精神振奋，但相对地会消耗体内与神经、肌肉调和有关的维生素B群。

而缺少维生素B群的人本来就比较容易累，由于患者熬夜依托咖啡来提神，造成了维生素B群的大量消耗，患者会越来月容易疲倦。这就可能构成恶性循环，使患者养成酗茶、酗咖啡的习惯，需要量越来越多，效果却越来越差，到最后对提升工作效率不见得有多大的效果。所以说咖啡因虽然提神，但不能过分依赖咖啡来提神，患者必须熬夜时，应多补充些维生素B群，弥补因喝咖啡造成的维生素B群流失。

常常熬夜的患者如果在饮食多加注意，也是有助于减缓因熬夜对牛皮癣的不利影响的。牛皮癣患者熬夜当天的晚饭可多选择蔬菜、水果等平淡的食品，这对熬夜时的健康有帮助。患者熬夜时，有人认为吃甜食可以补充热量，其实甜食也是熬夜大忌，高糖虽有高热量，虽在一定程度上让人兴奋，却会消耗维生素B群，致使反效果，也容易引来肥胖问题。所以患者晚饭后或熬夜时，一定要注意不要吃太多甜食。

牛皮癣患者在生活中能避免熬夜的情况下，还应尽力避免，在没法避免的情况下一定要做好补救措施，把熬夜的伤害降到最低，以避免造成病情的加重或复发。